입냄새의 근원! 편도결석

편도 결석 안녕하세요! 코로나를 시작하면서 모두가 마스크를 쓰기 시작하면서 몇몇은 자신의 입냄새에 대해 고통을 호소하기도 하지만 양치질을 아무리 해도 사라지지 않기 때문에 의미를 알 수 없는 입냄새 때문에 불편하고 다른 사람들의 반응이 궁금해서 일상생활에 지장을 초래하기도 합니다.그럼 이러한 구취의 원인이 되는 것은 도대체 어떤 것일까요?오늘은편도결석에대해서알아보겠습니다.편도선과 편도결석

편도결석은 편도 혹은 편도에 있는 작은 구멍에 음식물 찌꺼기나 세균이 모여서 생기는 밥알만한 작고 노란 알갱이를 말합니다.

이름에 결석이 붙어 있습니다만, 편도 결석의 대부분은 돌처럼 딱딱하지 않고 냄새가 심합니다.

또한 결석이 위치한 편도는 입천장, 혀, 인두, 아데노이드 4개의 조직으로 구성되어 있으며 세균이나 바이러스 등의 물질로부터 우리 몸을 방어하는 림프 조직입니다.

구취나 목이 아파서 침을 삼킬 때의 이물감과 목에 뭔가 걸린 것 같은 느낌 등을 제외하면 크게 증상은 없지만 아무리 양치질을 해도 편도결석이 있으면 구취가 심하게 날 수 있으므로 제거하는 것이 좋습니다.생기는 원인

그 대표적인 원인은 만성 편도염으로 알려져 있는데 편도염을 자주 앓으면 편도선염의 작은 구멍이 자극에 의해 커질 수 있습니다

이 구멍 속에 음식물 찌꺼기가 붙으면 세균의 먹이가 되고 세균이 잘 번식하며 세균과 음식물 찌꺼기가 모여 알갱이를 형성하여 한쪽 결석이 됩니다.

그 외에도 구강 건조, 양치, 후비루, 비염, 부비강염, 비위생적인 구강 상태 등이 편도 결석의 원인이 되기도 합니다.

또한 후비루는 코나 부비강(콧구멍에 인접한 뼈 속의 공간)에 다량 태어난 점액이 목 뒤로 넘어가는 질환인데, 이 질환의 증상이 있을 경우 편도결석이 생기기 쉽습니다.편도 결석 예방 방법

편도염에 걸리면 편도결석이 생길 수도 있기 때문에 편도염에 걸렸을 때 치료를 하는 것이 중요하고 입안에서 세균이 번식하지 않도록 입안을 청결하게 유지하는 것도 중요합니다.

평소 입이 마르지 않도록 물을 습관적으로 자주 마시도록 하고 식사 후에는 양치질을 잘하고 편도결석이 잘 되는 사람의 경우는 양치 후 항균 성분을 첨가한 가글액으로 입안을 헹구어 주는 것이 좋습니다.구취를 없애는 방법

입냄새가 심하면 대화를 나누는 아이들도 힘들기 때문에 대인관계에 악영향을 미칠 수 있습니다.

구취의 가장 큰 원인은 입 안의 박테리아와 썩은 음식 찌꺼기인데 구강에는 음식이 쌓이거나 쌓이거나 해서 방치된 상태로 썩거나 하는 틈이 많습니다. 이를 닦을 때 치아의 모든 면을 부드럽게 닦아주세요.치아에 있는 오염 및 세균을 확실하게 제거할 수 있습니다. 또한 그 뿐만 아니라 잇몸이나 혀도 자극을 주지 않도록 하십시오.

혀는 표면이 넓고 표면이 돌기로 구성되어 있으며 미세한 틈이 많으며 그 사이에 다수의 박테리아가 증식합니다. 하지만 혀를 닦을 때 칫솔을 너무 깊이 넣어서 닦으면 구역질이 나기 때문에 너무 자극적이지 않게 닦아야 합니다.

커피에 우유, 설탕을 넣어서 마시면 입냄새가 더 심해지는데 커피는 약 pH5 정도의 약산성 성질을 가지고 있는데 약산성은 구취 박테리아가 활동하기 좋은 환경입니다. 또 물 대신

커피를 마시면 입안의 수분이 부족하여 타액 분비가 적어지기 때문에 박테리아가 증식하여 황화수소를 배출하고 구취를 더욱 심하게 합니다.편도선에 좋은 음식

입 냄새를 없애는 가장 좋은 방법은 양치질이지만 사회생활 때는 양치질이 힘든 상황이 많습니다.그런 상황이 된다면 입냄새를 없애는데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것도 좋은 방법이에요.

편도의 좋은 음식은 물, 매실, 파인애플, 무, 더덕, 오미자, 생강, 도라지, 모과 등이 있습니다.

파인애플은 편도선이 부어 있을 때도 섭취하면 효과가 있고 파인애플에는 가래를 배출하고 염증을 제거하는 브로머라인이라는 성분이 들어 있습니다

브로머라인은 단백질 분해 효소로 염증과 붓기를 진정시키는 효능이 있고 항암 작용도 가진 것으로 알려져 있습니다.

도라지는 섬유질과 칼슘, 철분이 풍부하며 단백질, 무기질, 비타민 등이 함유되어 있어 우수한 알칼리성 식품으로 알려져 있습니다.

사포닌이 풍부하여 기관지 배출 기능을 향상시켜 급성 기관지염, 폐렴, 천식, 결핵에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 인후염이나 편도선염으로 목이 많이 부어 있을 때 섭취하면 효과가 있습니다.이렇게 여러 가지를 조사해 봤는데, 최근 기온이 뚝 떨어져 하루 만에 갑자기 겨울이 왔네요.

추운겨울날에는무의식중에구강호흡을할수도있기때문에이런점을조심해서구강호흡에조심해주세요.

오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.항상 건강 조심하시고 매일 좋은 하루 보내세요~

편도결석, 구취의 근원!_이미지